THZ Uhlandstrasse
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Übungen für Zuhause

Warum nicht auch zu Hause etwas für die Gesundheit tun?

Nachfolgend finden Sie Vorschläge für Übungen zum Nachmachen. Bitte klicken Sie einfach auf den jeweiligen Link:

Übungen für das Hüftgelenk
Übungen für das Kniegelenk und den Fuß
Übungen für den Rücken
Übungen für die Halswirbelsäule
Übungen für die Lendenwirbelsäule
Übungen für die Schulter

Viel Spaß beim Mitmachen!